乳酸菌入りのチョコレートや腸活ココアなど嗜好品に腸活を組み合わせた商品がいくつか発売されており、腸活でお悩みの方は気になっていると思います。
今回は、AGFより販売されている”ブレンディ毎日の腸活コーヒー”について3ヶ月飲み続けた効果や味、価格などの口コミ感想を書いていきます。
本記事は以下のような方に向けて記事を書いています
『ブレンディの腸活コーヒーは効果があるのか知りたい』
『腸活コーヒーの味や価格が気になる』
・ブレンディ 毎日の腸活コーヒーの機能や効果
・インスタントコーヒーとしての味の評価・感想
・筆者の3ヶ月飲み続けて感じた効果
まずは結論です
・毎日の腸活コーヒーはマンノオリゴ糖による腸内環境改善が期待できます
・味は普通のインスタントコーヒーで普通に美味しくコスパも良好
・3ヶ月飲み続けたら「腸の悩みが以前よりも減った」 ように感じます（※）
コスパを求める方は袋タイプがおすすめです
楽に作れるスティックタイプはコチラ
※あくまで個人の感想です。色々な腸活を行っていますので全面的に商品の効果を推すものではありません
ブレンディ 毎日の腸活コーヒーとは
「ブレンディ」と言えば、昔からあるインスタントコーヒーでありご存じの方も多いと思います。その「ブレンディ」シリーズに、腸内環境を良好に保つコーヒー豆マンノオリゴ糖入りの商品が登場しました。
・機能性関与成分コーヒー豆マンノオリゴ糖を配合
・腸内環境を良好に保つ
・「ブレンディ」のおいしさそのままに腸活ができる
機能性表示食品ということで科学的に根拠に基づき商品の機能性が認められています。
コーヒー豆マンノオリゴ糖配合が他のブレンディ商品と異なるポイントという事なので、コーヒー豆マンノオリゴ糖についてもう少し詳しく紹介していきます。
コーヒー豆マンノオリゴ糖の特徴
コーヒーマンノオリゴ糖の特徴は以下の通りです。大腸を綺麗にする作用は他のオリゴ糖と同じですが、コーヒー由来という事で『おいしさそのまま』がキーワードとなっています。
・消化されずに大腸まで届くため少量の摂取でも善玉菌を増やして腸内環境を改善
・コーヒー豆由来のオリゴ糖なのでコーヒーとの相性が良くおいしさそのまま
・棄ててしまう抽出後のコーヒー粉を有効利用してコーヒーを余すところなく活用
ちなみにオリゴ糖はショ糖等と比べて虫歯になりにくいらしいのですが、コーヒーマンノオリゴ糖は虫歯の原因ならないことが確認されているそうです（参照）
コーヒー豆マンノオリゴ糖の効果
以下、かなり古いAGFのニュースリリースですが定量的な効果が記載されていましたので引用します。排便日数、排便階数については別表にまとめました。
●整腸効果
https://www.agf.co.jp/company/news/2001-03-15-109.html
健常な成人8名による試験では、1g及び3gとも2週間の摂取により排便日数、排便回数とも有意に増加していることが確認されています。
「有意に」というのが具体的にどの程度かと言うと
| マンノオリゴ糖摂取前 | マンノオリゴ糖1g摂取 | マンノオリゴ糖3g摂取 | |
| 排便日数（日/週） | 4.5 | 5.5 | 6.0 |
| 排便回数（回/週） | 4.9 | 6.8 | 8.0 |
出展：https://www.agf.co.jp/company/news/2001-03-15-109.html
排便日数はともかく、排便回数については60%アップと驚異的な効果のように思います。なおプラセボ群との比較は見当たりませんでした。
商品の紹介と口コミ感想
ラインナップは袋もしくはスティックタイプのみ
パッケージは袋もしくはスティックタイプが販売されています。商品ページを見ても瓶での販売はありませんでした。
袋タイプの商品には「瓶などに詰め替えてください」の記載がありますので、適切な瓶に移し替える必要があります。ひなそゆは他のインスタントコーヒーの瓶を再利用しています。
パッケージには機能性表示食品であることや届出効果なども記載してあり、本商品の効果が認められている証左となります。
袋タイプの価格は140gで800円と比較的お求めやすくなっています。スティックタイプは140g換算で1300円ほどでやや割高です。
※袋タイプの140g入りは2023年10月で販売を終了しております（リンク）ので袋タイプであれば80gの商品をご購入ください。
酸味・苦味は少なく甘い飲み味
実際に飲んでみました……正直、普通のインスタントコーヒーという感じです。
苦味、酸味いずれも少なめですっきりしたお味だと思います。若干の特有の甘みを感じます。とはいえほぼ普通のインスタントコーヒーという印象です。
公式サイトのテイストマップは以下の通り
コク ：★★★★☆
酸味 ：★★★★☆
苦味 ：★★★★☆
ミルクとの相性：★★★★★
自分の感覚とテストマップはギャップを感じます。特に酸味はあまり感じませんが、僕は酸味の強いコーヒーはそれほど好みではないので美味しく飲めるインスタントコーヒーです。
1日2杯を3ヶ月飲み続けてみた
毎日飲んでいるインスタントコーヒーを腸活コーヒーに置き換えて2週間ほど経ちましたので、効果のほどを記載していきたいと思います。
→『特段変化なし』
更に3ヶ月ほど継続しての感想
→以前よりもお腹の調子が良くなった気がします（週１だったものが、かなり改善しました）。
更に12月以上継続しての感想
→以前はひどい便秘（1週間出ないなど）が毎月のようにありましたが、便秘を拗らせる頻度がかなり下がりました。
一応、記録アプリのウンログに記録しているのですが、波はあれど確実に増えてきました。
ちなみにAGFのホームページによると1日2杯飲むとマンノオリゴ糖を1g摂取できるようです。マンノオリゴ糖3gを摂取するためには1日6杯飲む必要があり、若干ハードルが高いところが難点です…
まとめ
腸活コーヒーという事ですが味は普通のインスタントコーヒーです。インスタントコーヒーを毎日飲んでいるという方は毎日の腸活コーヒーに置き換えることで簡単に腸活ができます。手軽に腸活したい人には非常におすすめです。
・ブレンディ 毎日の腸活コーヒーはコーヒー豆由来のマンノオリゴ糖が入っています
・1日2杯で便通改善の効果を得られたデータがあります
・味は普通のインスタントコーヒーでコスパの良い商品です
毎日、インスタントコーヒーを飲まれる方は「毎日の腸活コーヒー」に置き換えるだけでお手軽に腸活できます。是非一度お試しください。
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